就只是骑马来说，没有严重疾病，腰背没有严重疾病的，就行。体能比力差的人，同样能够骑马，不影响啊。
但是若是要想骑得好，，那么优良的体能有助于进修骑马！多做做体操啊、瑜伽啊、泅水、跑步，那些熬炼都长短常十分有效果的。无需太纠结详细做哪种运动，任何运动都是很好的，熬炼总比不练好~
呼伦贝尔去年的冬季耐力赛，一位8岁的本地小姑娘就是很好的骑手。确实广义来说，没有更好的年龄之分。我经常在吉尔吉斯斯坦、新疆、内蒙古，尤其是吉尔吉斯斯坦，骑马仍然是很常见的日常生活内容，4~5岁的小孩就能够骑得十分好了。
当然，关于那些骑马仍然属于生活必备技能之一的民族来说，那个答复没有意义。
咱们仍是切磋一般的城市孩子们吧。
小我觉得，马术相关于其他运动，是有必然风险的，需要骑手有理解才能、能听懂锻练、并做出准确反响。那么起头上小学的年龄是比力适宜的，也就是至少7岁。若是家长不焦急的话，10岁起头学也没问题，不会落后。
当然，家里有矿的话，5岁就起头学，我也没定见，庇护办法到位，也ok。找更好的锻练，最适宜的马匹。
好比说，滑雪那项运动，5岁就完全能够起头了啊，年龄小，重心低，学得快。但是5岁起头学骑马，并没有优势啊，腿太短，手短，手上握缰绳气力也不敷。
btw，年龄不是问题，年纪大了起头学骑马一样能学好。
草原骑术班小课堂—两点式骑姿675 播放 · 1 附和视频初学者进修骑马
起首你要大白，你的将来目的是什么。一般来说，通俗人学骑马目的能够分为A和B两类
A 类， 将来参与各类角逐，常见的有跳障碍角逐。有角逐成果的话，利于将来升学，常见于学生群体。
B类，不想要什么正经的角逐，只是单纯的想会骑马罢了，也能够骑马四处玩。
目的A和B其实不抵触，都是掌握了骑马那项技能。但是目的差别，选择更优化的路子必定是能更省钱省精神，更好地到达目的。
到达目的A的路子：选择栖身地的各类马术俱乐部，一般大城市都有。
要留意制止几个大坑：
1、俱乐部为了获得更多的膏火，非把1节课能教完的分为10节课教。历程慢得难以理解，可能多年了还停留在快步。
2、骗你买马。那个坑是超等大，谁掉下去过谁晓得肉痛的觉得。
3、良多锻练压根本身没有理论根底，完全不懂教学。
到达目的B的路子：
1、跟着伴侣去野外骑马，价格廉价，没有防护办法。马主不会教学，你的伴侣也可能只要半桶水。归正胆子大，骑就是了。没受伤是幸运。
2、被网红的外表光鲜诱惑。如今有大量的网红，外表工做做得很棒，现实上教学过程都是错误的。
有的是农村壮汉，身体本质好得很，摔得人仰马翻后爬起来继续骑。但是那种一般体量的人早摔残废了。
另一种网红，本身骑得很好，但是不会理论归纳也不会教学。他们教你骑马就三条原则：1、脚蹬使劲踩+2、腿夹紧+3、扶住马鞍前面铁环。记住了，那三条满是错误的！！！！
本身先多看些相关册本，储蓄好常识，再去报名，至少你能够简单分辩他人是不是忽悠你。
最初是能够选择我们的骑术班，我们不自卖自夸，有大量的原创手艺文章，本身认实看认实阐发。
学骑马，没有捷径，每一篇文章本身好好研究，希望你早日实现~