整个国庆期间的操练，刘翔停止得张弛有度，既有上量时的高强度，也有和年轻队员比拼冲刺60米时的欢乐，更有休息时玩动物大战僵尸的温馨。
昨日关于刘翔而言是放松的一天，因为今天即将上量，停止12个栏架的跨栏操练，那也是孙海平锻练一个特殊的操练 *** 。正式角逐110米栏只要10个栏架，操练中摘用12个栏的大强度，可以搀扶扶助刘翔有效地进取并连结后程冲刺才能。
“今天调整一天，放松下肌肉和神经，预备明天12栏……”看来即使是例行的操练，刘翔关于12个栏架也是“心有余悸”。忙里偷闲，刘翔今天上午往理了个发：“再不睬别锅盖了……”爱漂亮之心人皆有之啊。下战书是常规的康复性治疗，据悉，美国带回来的理疗仪刘翔是随身照顾，手法(推拿)、物理仪器、激光治疗连系，一个不克不及少。
晚上休息前，刘翔还在ipad上体验了动物大战僵尸游戏，那个考验操做和规划的小游戏，关于高智商的刘翔而言，上手十分快：“在是不是很时髦动物大战僵尸啊……我玩了几盘觉得没啥难度……用ipad点的快！女孩子应该蛮喜好玩的！”
5号和6号两天，刘翔别离停止了6个栏架和60米的高强度操练，6个栏架是针对性地磨练刘翔的前半程实力，60米刘翔则是和跳远组的一些年轻队员一路停止的。操练后刘翔诙谐地表达：“哦哟喂……今天和跳远组的小孩拼60米……不由感慨长江后浪推前浪……不外我那个前浪必然顶住！！！”三个赞颂号表决心后，成功仍是属于刘翔的。
国庆是刘翔亚运会备战冲刺的起头，刘翔对亚运会三连冠是势在必得，那也被视为是中国飞人从头起飞的起点，明天的世锦赛和后年的奥运会，才是他的末极目的。
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