或多或少的女性城市有黑眼圈的困扰，可能是睡眠不充沛，也有可能是遗传。那么怎么往黑眼圈呢?今天小编选举13种食物助所有女性告别熊猫眼。一路来看看吧!
黑眼圈是怎么构成的
饮食不一般，欠缺铁量;抽烟饮酒;情感消沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不敷;内排泄系统或肝脏有病，使色素冷静在眼圈四周;欠缺体育磨练和体力劳动，使血液轮回不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。
妙用13食物往黑眼圈
一、冰牛奶法
素材：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
冰牛奶法
办法
1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。
2、将棉花球浸在混合液中。
3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也能够用棉花球取代化装棉。
二、红糖法
素材：红砂糖、手帕(或纱布)
做法
1、将适量红糖放进锅内，以小火加热。
2、待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
3、等眼皮能够适应温度时，依顺时针标的目的，渐渐热敷眼睛四面。
红糖法
三、敷酸奶
酸奶可以有效改进肌肤情况，也具有快速消弭黑眼圈的效果，将纱布(化装棉)放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部四周10分钟摆布，让眼部肌肤足够吸收水分和营养，如许能够按捺淡化和按捺黑眼圈的产生，此外，还能够有效往除眼袋哦。
四、盐水敷
一勺盐倒进一杯热水中搅拌，待盐全数熔化后就用药棉蘸取盐水敷在眼袋上，等冷了陆续换热的，频频敷在眼袋上，几天以后就能够看到眼袋渐渐消下往。
五、苹果法
预备两片别致的苹果敷在眼睛上，躺在床上歇息十五分钟。天天对峙，黑眼圈就和你说拜拜了。此办法可用马铃薯取代，效果同样惊人!六、涂蜂蜜法
洗脸后勿擦干脸上的水分，让其天然干，然后在眼部四周涂上蜂蜜，推拿几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦往使其天然干，涂上面霜即可。
七、鸡蛋法
煮一个鸡蛋，趁热剥往外壳。用清洁纱布包住鸡蛋，悄悄在眼部四面揉圈，那么做能够增加眼部血液轮回，对因眼部微血管轮回不顺畅所形成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
鸡蛋法
八、冰敷
把冰块包在薄薄的毛巾里然后敷在眼睛上，使眼睛四周的血管收缩，搀扶帮助消弭眼睛肿胀，缓解肌肤的怠倦，起到很好的往除黑眼圈的效果。
九、柿子敷眼
做法：切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
点解：柿子含丰富维他命C，加强皮肤的更新才能。
贴士：更好迟早敷一次。柿子以熟透为佳。
早上起床眼睛浮肿的时候最合适用那个办法了，让你能美美的出门哦。
柿子敷眼
十、土豆片敷眼
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消弭眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为笼盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
十一、 银耳眼膜
做法：将银耳煮成浓汁，放进冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
感化：润白往皱、加强皮肤弹性。
十二、丝瓜眼膜
做法：取未成熟的丝瓜往皮、往子，捣成泥后涂于眼部。
感化：抗过敏、增白。十三、马蹄往黑眼圈
将马蹄和莲藕洗清洁往皮之后，然后用清洁的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部四周10分钟摆布就能够啦。
莲藕和别离含有丰富的铁量、卵白量，有活血往瘀感化，所以往黑眼圈的效果十分好。
缓解黑眼圈的食谱
枸杞猪肝汤
构成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
枸杞猪肝汤
造法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜别离用清水洗清洁。猪肝切片，生姜往皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，烈火煲30分钟摆布。改用中火煲45分钟摆布，再放进猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。迟早各一次。
成效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
构成：西洋参15克，别致猪血250克，大豆芽(往根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
洋参猪血豆芽汤
造法与用法：将所有素材用清水洗清洁。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜往皮切片。瓦煲内放进适量清水，用烈火煲至水滚。然后放进全数素材，改用慢火陆续煲一小时摆布，加进盐调味，即可食用，一日一次。
成效：可养神、补血，肃清黑眼圈。
当回鸡汤粥
构成：当回10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
造法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片拆进布袋，加进鸡汤和清水，煎出药汁。往布袋后加进粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
成效：可消弭贫血所致的黑眼圈儿。
结语：看完那么一篇长篇大论的往黑眼圈食物，我相信你必定晓得黑眼圈若何往除了。女人有黑眼圈老是会显老，会显得没精神。所以敬服本身的眼睛，别让它透露你的年龄哦!