提神醒脑的饮品有哪些?

5个月前 (10-01 23:02)阅读3回复0
yk
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生姜蜂蜜水和柠檬水。

生姜有温热和发汗的效果,煮点生姜茶,放点蜂蜜调味,能够驱寒养胃,舒缓身心。

柠檬水中的烟酸、维生素C、维生素E等成分,不仅有抗氧化和美容养颜的功效,还能提高大脑的反应能力,增强记忆力。

如果你正在喝咖啡,放下它吧,换上一杯热腾腾的生姜蜂蜜水或柠檬水,让你的大脑不再受咖啡因的“忽悠”!

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