用醋泡脚的好处有以下：
1、消除疲惫。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲惫而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲惫。
2、医治睡眠障碍。
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平稳阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。若是容易失眠，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚。
3、强身健体。
足是人之根，足部有重要的医治价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
4、白醋泡脚对灰指甲有很好的疗效。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然干爽，白醋可以杀死灰指甲中的真菌。
方法：用玻璃容器，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。
5、白醋泡脚可以改善脚气。白醋有杀菌的作用，经常泡脚，不仅可以防止脚气复发，又可强身健体。
方法：用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋
6、此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
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