茶叶是大众化的饮品，是世界三大饮料之一，而且茶的种类也繁 多，如我们经常喝的花茶、龙井茶、乌龙茶等等。茶具有很多保健功 能，如绿茶有抗衰老、降血脂、抗菌、防龋齿、清口臭、瘦身消脂、 还有美白及防紫外线的功效；而乌龙茶有提神、消食、醒酒、止痢、 解暑的作用；我们常喝的红茶则可以帮助胃肠消化、增加食欲、还可利尿、消除水肿、并且有强壮心肌功效，因此人们可以根据自身的 健康状况和口味的偏好选择不同品种的茶叶来泡饮。
但是把某一味中 药作为茶来长期泡饮就是不可取的了，因为有很多中药是不可以泡饮 的，如人们很熟悉的甘草，生活中，我们发现就有不少人拿甘草当茶 来泡饮。
甘草是一种补益中草药，入药部位是根及根茎，味甘性平，具 有补脾益气、清热解毒、缓急止痛、润肺止咳、调和诸药的功效。
《日华子本草》记载：“安魂定魄。补五劳七伤，一切虚损、惊悸、
烦闷、健忘。通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨，解冷热。”正因 为甘草有这么多的功效，所以有些人就单纯认为甘草是有益无害，于 是把甘草泡水当作茶来长期饮用，甚至还有些人把甘草作为治疳积的 偏方，大量的煎水给营养不良的孩子长期服用。
然而他们却不知道，
长期大量的服用甘草会产生类似肾上腺皮质激素样的副作用，使血 钠排出减少。人体血清中钠的浓度正常值应该是135〜148毫摩尔/升
(即3。 15〜3。40克/升），使血中钾的排出增多，而血钾的正常值是 4。1〜5。 6毫摩尔/升（16〜22毫克/分升），由于钠排出减少钾的排 出增多从而导致高血钠、低血钾症，致使身体出现水肿、瘫软等临床 表现。
长期服用甘草还会引起低血钙，出现缺钙性抽搐症，还可能引 起高血压。古代有草本学家指出，甘草有“小毒”，所以不可大量的 服用，而且由于甘草味甘，而肾甘者服用可能导致“肾气”受损，甚 至还可引起肾上腺皮质机能减退症，有些患者需终身服用强的松之类 的肾上腺皮质激素才能维持生命。
甘草所引起的高血压、肾气受损等 危害是可以避免的，因此为防止上述现象的发生，甘草尽量还是不要 当茶饮用为好。像茉莉花茶、菊花茶、绿茶、龙井茶、乌龙茶等比较 适合长期饮用。