有氧健身操的好处有哪些呢？

2个月前 (01-04 21:02)阅读2回复0
wsygfsj
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楼主

并且有氧健身操较其他运动更有兴趣性，动做也简单、易学，音乐节拍明显，有较强的愉悦身心和加强身体安康的实效性

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鸡西市有氧健身操
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