跆拳道规则
跆拳道的根本哲学思惟是:操练此项运动者必需修身养性，道德教导第一，运动身手第二。此项运动是严厉的礼节与礼节的严厉的有趣连系。一方面，跆拳道运动均起源于传统韩国社会的文雅礼节，面前的敌手头部和身体按规定的角度弯下文雅地鞠躬。
另一方面，规则要求运发动身上、头上戴护具，并定见在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩戴护具并带护齿。
竞赛
跆拳道角逐包罗两方--“Chung”(蓝)和”Hong”(红)，两边以脚踢打敌手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。角逐分三个回合，每回合三分钟，两回合之间歇息1分钟。
选手可通过下述办法获胜：将对方击出场外，得分更高，使敌手被罚分到达3分，或敌手被褫夺角逐资格。
角逐起头前，裁判别离发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，两边立正并彼此鞠躬，然后裁判喊“Shi-jak”!公布角逐起头。
得分
每个合理的进攻将得分，下述为合理的进攻：
a。击打敌手的得分部位，除了头外，得分部位包罗腹部及身体两侧，那三个部位标于敌手的护具上。制止击打对方小腹以下部位。
b。用规则容许的身体部位击打敌手。须用准确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
若三位裁判中的至少两位对击打停止了认定并笔录，则得分有效。
犯规
犯规是跆拳道角逐中的一个重要因素，不单单因为被罚3分--在高程度角逐中极为稀有--意味着主动失败。仅仅1个罚分就可摆布角逐的胜败。跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。
最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0。5分，但是若仅有一次那种犯规则不计进罚分，除非再次犯规而累计罚1分。若选手挠、抱、推对方、遁藏性地背对对方、假拆受伤等时，则判Kyong-go。
另一种更为严峻的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。
典型的犯规行为包罗扔敌手，在肉搏中在敌手双脚离地时有意将其放倒，有意进攻敌手后背，用手猛击敌手的脸部。
击倒
选手被击倒后裁判如拳击角逐一样起头10秒的读秒。在跆拳道角逐中一方因为敌手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。
裁判也可在选手无意或无法陆续角逐时起头读秒。一旦呈现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”，指示另一方退后，裁判起头用韩语读秒从1至10。即便被击倒的选手站起来欲陆续角逐，他或她必需期待裁判陆续读秒至8或“yeo-dul”,然后裁判断定该选手能否能陆续角逐。
若其无法陆续角逐，则另一方以击倒获胜。
胜方
在除了决赛以外的其他角逐若以平手完毕，则分数高的一方获胜。若两边仍然不相上下，则由裁判根据角逐中两边表示的主动性来决定在三回合各三分钟的角逐中哪一方占优。若为争夺金牌的决赛，则两边停止第四回合即突然灭亡回合的比赛，率先得分者获胜，若无人得分，则裁判断定通过揣度谁在该回合中占优而决定最初的胜方。
重量级划分
在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其初次做为正式角逐项目呈现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：须眉 女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级器材。
角逐区域
角逐区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于空中约1米的平台上，上面展有弹性的垫子，为平安起见，场地外两侧平台的侧面略微向空中倾斜。场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边沿。
一旦选手的脚踏进警告区则裁判主动暂停角逐。有意进进警告区可判为Kyong-go，而有意跨过边线将判为gam-jeom。
防护服
跆拳道是一项身体全面接触的运动，要求参赛选手穿防护服，头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟佩戴护具。角逐前所有参赛选手将承受查抄以确保其穿上所要求的护具。
其他规则
a。若同时呈现的犯规在一种以上，则裁判以惩罚较重的犯规为准。
b。若两边均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。
c。若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，若有意摔倒(一种制止受击打的战术)。
d。头部被击中倒地的选手在30内不得参与角逐。
竞赛形式
悉尼奥运会中的跆拳道角逐停止单裁减赛曲至最末的冠亚军决赛。而铜牌以更为复杂的体例决出。所有负于两位决赛者的选手均有另一个时机停止次级角逐而决出铜牌。两位半决赛的负者间接进进次级角逐。
所有负于两位决赛者的其他选手在其原所在组停止单裁减赛，两位优良者获得余下的两个半决赛席位。每一组的优良者与另一组的半决赛的负者停止穿插半决赛，两位胜者争夺铜牌。
把对方打死