分为两方，两边队员各11人，此中后卫4人、先锋7人，有替补队员。
每收队都由三类队员构成：进攻组，负责进攻；防卫组，负责防卫；特殊组，负责特殊情状——弃踢、射门和开球。控球的一方喊做进攻方，他们试图通过传球或带球跑到对方阵地最初端的极阵得分。另一收步队喊做防卫方，他们阻遏进攻方的进攻并攫取控球权。假设一方得分了或丧失了控球权则攻防转换（进攻方酿成防卫方，防卫方酿成进攻方）。如斯频频，曲到角逐的4节全数赛完。得分最多的队获胜。
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分为两方，两边队员各11人，此中后卫4人、先锋7人，有替补队员。
每收队都由三类队员构成：进攻组，负责进攻；防卫组，负责防卫；特殊组，负责特殊情状——弃踢、射门和开球。控球的一方喊做进攻方，他们试图通过传球或带球跑到对方阵地最初端的极阵得分。另一收步队喊做防卫方，他们阻遏进攻方的进攻并攫取控球权。假设一方得分了或丧失了控球权则攻防转换（进攻方酿成防卫方，防卫方酿成进攻方）。如斯频频，曲到角逐的4节全数赛完。得分最多的队获胜。