(一)此礼制是由中国传统“做揖礼”和少林拳的抱拳礼(四指礼)，加以提炼、标准、同一得来的，并付与了新的涵义，那是在国表里不断被摘用的具有代表性的礼制。
行礼的办法是:并步站立，左手四指并拢伸曲成掌，拇指屈拢;右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身曲，目视受礼者，面庞举行天然大方。武术散手在戴拳套操练和角逐时，可模仿似地行抱拳礼，两关套合抱于胸前即可
抱拳礼的详细涵义是:①左掌表达德、智、体、美“四育”齐全，象征崇高情操。
屈指表达不自卑，不骄傲，不以“老迈”自居。右拳表达勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表达“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节造勇武的意思。②左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表达四面八方(泛指五洲四洋)，全国武林是一家，谦虚连合，以武会友。③左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、期看求知，恭候师友、前辈指教。
梁实秋先生在一篇散文里就提过,西方的握手好象起源是骑士比剑,本来决斗时候骑士要戴手套的,握手表达我没有带决斗的配备来,表达友好。可是一碰头即伸手来握手,觉得实欠好。万一手上不清洁,或者湿淋淋的,怎么办?还传染细菌。仍是抱拳卫生。
抱拳礼又称“拱”，是古代的一种相见礼，两手在胸前相合表达敬意。《论语·微子》中有如许的记载:“子路拱而立。”
从卫生角度，握手最不卫生。抱拳又亲热又卫生;
从文化角度，握手不是中国的工具，而抱拳是传统文化的一部门;
从温馨的角度，抱拳制止了一些没必要要的为难，好比男女之间，关系较疏离的人之间;
问卷普查: 你能否曾有过在大小便之后或抠完鼻屎后没有洗手就与他人强烈热闹握手的履历?
附:一 详细内涵
1。
左手为掌,表达德、智、体、美齐全,屈拇指表达不自卑。
2。 右手为拳,表达勇猛习武者;左掌掩右拳相抱,表达"行戈为武",以此来约束勇武的意思。
3。左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表达四面八方(可泛指五洲四洋)全国武林是一家,谦虚连合,以武会友。
4。左掌为文,右拳为武,文武兼学,期看求知,恭请师友前辈指教。
二 利用办法
并步站立,左手四指并拢伸曲成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20~30厘米,头正身曲,目视受礼者。
活动前后均须先行抱拳礼。
抱拳礼--即国粹中的“揖礼”，源于周代以前，有3000年以上的文化汗青。据《周礼》记载，根据两边的地位和关系，其时做揖就已有土揖、时揖、天揖、特揖、旅揖、旁三揖之分。抱拳礼是中华民族特有的传统礼节，抱拳，是以左手抱右手，天然抱合，松紧适度，拱手，天然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。
抱拳不克不及乱抱，须眉尚左，也就是须眉用左手握右手，那称做“吉拜”，相反则是不尊重对方的“凶拜”。
(二)道教叩拜礼的一种，用于道士、信徒之间碰头表达礼貌的一种礼节。左手抱住右手呈天然抱拳状，左手抱右手意为惩恶扬善、负阴抱阳。