低格对硬盘的损害很大,硬盘出厂时,都是低格过的了,因为不低格的硬盘是无法使用的,只有出现大面积坏区,我们才会用到低格,这个你可以参考百度百科,
一般只需要重新分区就可以了,这个你可以做一个启动U盘,里面会有许多硬盘管理软件,