学生提神醒脑的方法？

可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育磨炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

你好，精神太紧张，再加上四周环境所致，建议你用礼拜或者放假的时间好好的睡一觉，打打球，跑跑步，唱歌什么的，当然，学习要做个计划，什么时候该做什么，做完了就休息。