有什么提神醒脑的方法吗?

6个月前 (09-30 16:39)阅读4回复0
dyyh
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楼主

喝茶、咖啡都不错,揉太阳穴、敲敲百会、印堂也可以。当然,可能你其实需要的是好好睡一觉,规则的睡眠作息才可以让你保持清醒的头脑,建议晚上不要晚于十一点睡

解决开车犯困方法全攻略: 在保证安全情况下, 1.条件允许,最好到休息站休息睡会去,别撑了,安全第一。 2.关空调,开窗。或冷气调到最大,猛吹,不过得小心感冒。 3. 听快节奏的音乐。如迪斯科等。

每天晚上保证睡眠的时间,另外,白天可使用一些清凉油

喝茶挺好的

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