一岁宝宝吃芒果的好处有哪些？

芒果营养很高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育，还能让宝宝摄入充裕的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育丰常有益。 有利于大脑发育

芒果富含维生素B6，参与调节大脑神经递质的传递，对神经系统和大脑的正常运作至关重要。芒果中所含的谷氨酰胺，则有利于提高大脑的记忆力，一岁宝宝适当吃芒果，对大脑发育很有益处。 防便秘

芒果性寒，有清热解毒的功效，且含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助改善宝宝便秘。 祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对宝宝咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。 滋润肌肤

芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果，可以起到滋润宝宝肌肤的作用。