脾腧穴隶属足太阳膀胱经穴。脾，脾脏也；腧，输也。脾腧名意指脾脏的湿热之气由此外输膀胱经，有健脾和胃、利湿升清的功效。因此，对脾腧穴进行刺激就能健运脾胃，加强机体对营养物质的消化吸取和利用，补养气血，增强体质，对消化系统和血液系统均有很好的调整作用。
现代临床上，常用脾腧医治胃溃瘍、胃炎、胃下垂、胃痉挛、胃扩张、胃出血、神经性呕吐、消化不良、肠炎、痢疾、肝炎、贫血、进行性肌营养不良、肝脾肿大、慢性出血性疾病、肾下垂、月经不调、糖尿病、肾炎、小儿夜盲、荨麻疹、背痛等病症。在日常保健中，大家最常用艾灸脾腧来防治经期腹泻和糖尿病，事实上这两种病的根源都在于脾气虚，而艾灸脾腧穴则恰恰起到健脾益气的效果。
中医认为，年轻女性经期腹泻完全是脾气虚的缘故，尤其年轻的女孩子比较常见，因为处于这个年龄段的女孩子为了保持好身材常常会节食减肥，常吃一些青菜水果之类的食物，而远离肉类和主食，时间长了就会使脾虚寒，当来月经的时候，气血就会充盈冲脉、任脉，脾气会变得更虚。
因为脾是主运化水湿的，脾不能正常工作了，那么水湿也会消沉怠工，不好好工作，也就不能正常排泄了，所以就会出现腹泻，如果泛滥到皮肤就会出现脸部水肿。可见，要想经期不腹泻就要补脾气，而补脾气最好的办法就是灸脾腧穴。每天坚持灸此穴3分钟就能缓解经期腹泻的症状。
灸此穴最佳时间应在早上7~9点进行。同样，糖尿病也是脾虚造成的。在中医理论中，能量类似于气，而气是无形的，但无形的气却能承载和驱使身体里有形的血液等物质。血糖是有形物质和无形能量转化的重要中间物，血糖异常则是气血之间的转化异常。因此，无论糖尿病具体可分成多少类型，其最基本的病机就是气血转化的失常，而人体气血转化主要依靠于脾的功能，故医治糖尿病最基本的就是健脾。
医治糖尿病的灸法多采用艾条悬起灸，每次10~20分钟。每日一次或隔日一次。10次为一个疗程，每月做一个疗程即可。教你快速找穴位 ：脾腧隶属于足太阳膀胱经穴，位于背部，第十一胸椎棘突下，旁开1。5寸。