火龙果有些什么作用？

火龙果含有一般植物少有的植物性 白蛋白和花青素，可以帮助机体解 毒，保护胃壁健康，还能抑制脑细胞 的损坏。火龙果是低热量、高纤维的水果，经 常食用火龙果，能降血压、降血脂、 润肺、解毒、养颜明目、增加食欲、 美白皮肤，是那些想减肥养颜人士最 理想的食品。火龙果中的含铁量也很丰富，有预防 贫血的效果。另外还含有维生素C、 膳食纤维，能润肠，帮助排便。