榴莲营养价值极高,它富含淀粉、糖、蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、磷钾等营养物质。因此,榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上十只老母鸡”之说。榴莲性热,味甘,具有补脾补气、补肾壮阳的功效。其含有的膳食纤维,还能促进肠蠕动,改善食欲不振等症。
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榴莲营养价值极高,它富含淀粉、糖、蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、磷钾等营养物质。因此,榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上十只老母鸡”之说。榴莲性热,味甘,具有补脾补气、补肾壮阳的功效。其含有的膳食纤维,还能促进肠蠕动,改善食欲不振等症。