低糖的水果有哪些

6个月前 (09-30 09:50)阅读3回复0
yk
yk
  • 管理员
  • 注册排名3
  • 经验值140150
  • 级别管理员
  • 主题28030
  • 回复0
楼主

  低糖的水果有柠檬、青瓜、雪莲果、番石榴、柚子等。

1、柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴。

2、青瓜

青瓜也叫黄瓜,中国各地普遍栽培,且许多地区均有温室或塑料大棚栽培;现广泛种植于温带和热带地区。

  黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。

3、雪莲果

雪莲果的果肉晶莹剔透,脆甜爽口,富含多种人体必需的氨基酸,维生素,蛋白质,及钙,锌,镁等多种微量元素。

4、番石榴

番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。

5、柚子

柚子原产东南亚,在中国已有3000多年栽培历史。浙江、江西、广东、广西、台湾、福建、湖南、湖北、四川、贵州、云南等省均有栽种。柚性喜暖和、湿润气候,不耐干旱。生长期最适温度23-29℃,能忍受-7℃低温。

0
回帖

低糖的水果有哪些 期待您的回复!

取消