哪些水果是低糖水果

1年前 (2022-09-30)阅读4回复1
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低糖水果有:柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿。此类水果每100克可提供20到40千卡的能量。

低糖水果就是含糖量比较低的水果,一般来说每100克含糖量少于10克的水果,就属于比较低糖的水果,没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬,每百克含糖量为5.1克。

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哪些水果是低糖水果 相关回复(1)

忆梦
忆梦
沙发
绿色环保与高效零食之间的一大方案—找到含糖适中,非常适宜调控热量的低XX吧。
低盐水果不仅能降低热量的摄入还能在口感的上获得大自然的味道哦!
2个月前 (12-30 09:46)回复00
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