从陕西省西安市出发，穿越咸阳，沿“丝绸之路”东段向西旅行，翻山越岭，经丹宿天水、陕西、临汾至临夏，从兵灵寺或大河街穿越黄河，进入青海民和官井，鼓楼、乐都、西宁，途经婺源、登日月山，过河至察布茶(公主佛堂)，然后经节气草原、大河坝、温泉，绕火石峡、黄河缘、嘉陵湖和鄂陵湖，翻过巴安喀拉山，过玉树清水河，西过通天河，可追溯到结库巴塘，杂杂的地方，沿着“立皮大道”，越过唐古拉山口、西皮尼永、那曲，第一次到达拉萨。
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从陕西省西安市出发，穿越咸阳，沿“丝绸之路”东段向西旅行，翻山越岭，经丹宿天水、陕西、临汾至临夏，从兵灵寺或大河街穿越黄河，进入青海民和官井，鼓楼、乐都、西宁，途经婺源、登日月山，过河至察布茶(公主佛堂)，然后经节气草原、大河坝、温泉，绕火石峡、黄河缘、嘉陵湖和鄂陵湖，翻过巴安喀拉山，过玉树清水河，西过通天河，可追溯到结库巴塘，杂杂的地方，沿着“立皮大道”，越过唐古拉山口、西皮尼永、那曲，第一次到达拉萨。