吃红薯和大枣会不会变胖？
健康
3年前
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红薯内含有葡萄糖，纤维素等。可用来做主食。但如果每天主食正常情况下额外吃过量肯定会使体重增加的。 如果爱吃，可以将其纳入主食，适当减少其他主食摄入。
你好，吃大枣一般是不会发胖，不必太过担心，如果你担心发胖的话，应该少吃，脂肪含量高的食物，和过于油腻的食物
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