怎样按摩阳池穴来缓解手脚冰冷？

阳池即阳气的池子、阳气的聚集地。刺激阳池穴可以 恢复三焦经的功能，激发人的阳气，将热能传达到全身。 取穴时，先将手背往上翘，在手腕上会看到腕部背侧的横 纹，在靠近手背那一侧的横纹上按压，在中心处会找到一 个压痛点，就是阳池穴。按摩阳池穴，手法一定要慢，时 间要长，力度要缓。让阳气缓缓释放到全身。最好是两手 一起用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再交换 按压。