早上空腹吃苹果可以嘛？

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒适，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完后不久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。 

病情分析：

苹果含有果酸可补维生素，

指导意见：

上述早上空腹吃苹果，也可考虑与牛奶一起同吃，对身体吸取营养较好的了，