豆芽：黄豆芽、绿豆芽都可以，之所以被列入助产食物， 是因为它能够发芽，贵在"生发”，其中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。其中蕴涵的胶质能促使体内的放射性物质随大 从而减少诱发人体机能异常的物质的积累。含多种不饱和酸，不但能够增强身体的免疫力，还可以补脑益智。畜禽血 鸡、鸭、鹅、猪等动物血液中含有一种具有解毒和滑肠作用 的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人 体吸取的废物而排出体外。
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豆芽：黄豆芽、绿豆芽都可以，之所以被列入助产食物， 是因为它能够发芽，贵在"生发”，其中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。其中蕴涵的胶质能促使体内的放射性物质随大 从而减少诱发人体机能异常的物质的积累。含多种不饱和酸，不但能够增强身体的免疫力，还可以补脑益智。畜禽血 鸡、鸭、鹅、猪等动物血液中含有一种具有解毒和滑肠作用 的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人 体吸取的废物而排出体外。