喝蜂蜜水可以助产的 生产并不能在短期内完成，需要消耗大量的能量，产妇在宫缩时需要大而深的呼吸，呼吸道很容易干，因为疼痛也会大量排汗，所以补充水分十分重要。 大量的出汗、以及剧痛、努力的生产，无一不在消耗着产妇的体能，所以，理想的助产食品首先一定是可以补充大量的能量的，然后是可以提供大量的水分。
当然对母婴安全这个是前提，所以不能含咖啡因、牛磺酸等提神兴奋作用的成分！不然宝宝出来了太兴奋，会造成睡眠不良等情况。 一些功能性饮料虽然含有能量，但是含量不高，达不到产妇的能量需求水平。其次大多数含有咖啡因、牛磺酸等兴奋，提神的成分，所以就如上面所说，对初生婴儿是没有好处的，会引起心跳加速，睡眠质量差等不良结果。
所以不建议喝红牛等功能性饮料。 巧克力，巧克力确实能提供大量能量，主要分两个部分，一个是糖类，一个是脂肪类，糖类吸取快，脂肪类在体内吸取时间约8小时，所以吃巧克力扛饿。生产时吃巧克力固然能补充能量，但是孕妇吃过多脂肪的食品却是不好的，况且光吃巧克力不能补充水分。
最重要的一点：巧克力含有咖啡因，对宝宝并不友好！ 临产或生产时孕妇所处的生理阶段注定是虚弱的，胃肠消化功能也会随之下降，所以会有食欲减退，甚至拒食的情况，所以易服用易吸取的食物最为适宜。但是也不能饮食过饱！不然会引起恶心呕吐等等，那样会对生产极为不利。
一般来说高能量的半流质或者清流质是助产最佳的选择。 所以可以喝一些适当浓度的糖水，如蜂蜜水，普通蛋白质类的食品也可以吃，但是吃了供能并不快，蛋白质类需要4小时才吸取消化，然后体内发挥作用又需要时间，甚至可能临产吃的鸡鸭鱼肉，到生完了能量还没开始提供。
当然，对身体恢复肯定是有帮助的，对助产效果不会很大！ 也可以喝一些专门为产科设计的医用食品，如 中在产能，含有较高含量的碳水化合物，供能快速，15分钟起效，并且富含鱼鳞胶原蛋白，大米低聚肽等，对产后妊娠纹，盆骨的修复都有益处。能提高血糖含量，适当的血糖含量可保护婴儿大脑，促进大脑发育。
助产食品总的原则是，易吸取，供能快，能补充水分，前提是不要有危害到宝宝的任何成分！。
红牛,巧克力,
听说可以,我和我婆婆说了好几次都不给我买,我在这个村里人生地不熟哪里也去不了,哎……