爬楼梯可以助产吗？

经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的孕妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以磨炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎宝宝入盆，使第一产程尽快到来。平时可爬单元楼内的楼梯，午后可找一小山包走走’山上林木众多，午后2 ~ 4时正是草木释放氧气的时间，孕妈妈可以借爬山进行充氧。如果觉得累的话，要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。