吃芒果的功效有哪些？

芒果又名“望果”，取意“希望之果” •果实椭圆滑润，果 皮呈柠檬黄色，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。芒果的营养价值很高，维生素A含量高 达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体 所必需。中医认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、 解渴利尿、益胃止呕等功能。〈〈食性本草》上载文说：“芒果能治妇人经脉不通、丈夫营卫中血脉不行之症。”芒果特别适 合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕 船恶心，堪称果中神品。