吃芒果的功效有哪些?

5个月前 (09-30 01:50)阅读3回复0
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芒果又名“望果”,取意“希望之果” •果实椭圆滑润,果 皮呈柠檬黄色,味道甘醇;形色美艳,给人一种温馨亲切之感,充满诗情画意。芒果的营养价值很高,维生素A含量高 达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体 所必需。中医认为,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、 解渴利尿、益胃止呕等功能。〈〈食性本草》上载文说:“芒果能治妇人经脉不通、丈夫营卫中血脉不行之症。”芒果特别适 合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃,故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食之不晕 船恶心,堪称果中神品。

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