马苋菜可以生吃，可以进行各种烹饪，马苋菜的茎叶犹如菠菜一样柔软，不过不是所有人都能接受它独特的味道，喜爱马苋菜的人喜爱将其像煮菠菜一样，放在水中焯烫一下，然后捞出沥干水分，直接加调料就行了，或者是像豆瓣菜一样烹饪，可以用来做成炖菜，蛋黄酱或者是沙司。除此之外，将马苋菜与胡萝卜或者是土豆一起剁碎，混合在一起制成的食物也是非常美味的，或者是与番茄和洋葱一起烹饪，又能够体会到另外一番美味。
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马苋菜可以生吃，可以进行各种烹饪，马苋菜的茎叶犹如菠菜一样柔软，不过不是所有人都能接受它独特的味道，喜爱马苋菜的人喜爱将其像煮菠菜一样，放在水中焯烫一下，然后捞出沥干水分，直接加调料就行了，或者是像豆瓣菜一样烹饪，可以用来做成炖菜，蛋黄酱或者是沙司。除此之外，将马苋菜与胡萝卜或者是土豆一起剁碎，混合在一起制成的食物也是非常美味的，或者是与番茄和洋葱一起烹饪，又能够体会到另外一番美味。