步行能让准妈妈唤吸到清新的空气,而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生,并且有利于顺利分娩。时间不宜过长,一般不超过30分钟。
乘公共交通工具的准妈妈最好能避开上下班乘车高峰期,车上人多时,应主动向别人要座位,并且尽量抉择前面的座位,到站后,一定要等车完全停稳后再下车。
自己开车上班的准妈妈,一要注重系好安全带,驾驶姿势不能过于前倾,以免腹部受到压迫,轻易引发流产或早产。
0
步行能让准妈妈唤吸到清新的空气,而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生,并且有利于顺利分娩。时间不宜过长,一般不超过30分钟。
乘公共交通工具的准妈妈最好能避开上下班乘车高峰期,车上人多时,应主动向别人要座位,并且尽量抉择前面的座位,到站后,一定要等车完全停稳后再下车。
自己开车上班的准妈妈,一要注重系好安全带,驾驶姿势不能过于前倾,以免腹部受到压迫,轻易引发流产或早产。