（1）穿着与起居：冬季风大、气温低，温度起伏改变大，空气枯燥，随便使孕妈妈唤吸道的对抗力降低，极易患伤风等疾病，而病毒性伤风会引起胎儿畸形或对胎儿安康形成危害。孕晚期用药与否会使孕妈妈处于两难的境地，增加其忧愁。因而，孕妈妈更好摘取积极的立场，勤奋自我庇护，严厉避免伤风，重视穿着保热，外出时重视避风防冷，避免着凉，根据温度的改变随时增减衣物。
同时，室内温度要尽量连结不变，以免使孕妈妈的身体难以适应，对抗力下降而发作疾病。孕妈妈更好不要到超市、剧场、车站等人多、菌多的公共场合长时间逗留；当家中或单元中有人患伤风等疾病时，应尽量制止与其面临面接触；需要时戴口罩，还要常洗手，制止经手、口传染唤吸道传染性疾病。
（2）开窗通风：因为气候冷冷，为了保热随便将门窗紧闭，但长时间不开窗通风会形成室内空气污浊，氧气不敷，细菌浓度增加。孕晚期的孕妈妈因为身体承担加重、耗氧量增加，久居空气不别致或缺氧的室内会感应全身不适，易有憋气感，也更易患伤风，倒霉于孕妈妈的安康，还会对胎儿的生长发育带来倒霉的影响。
必然要重视居室的开窗通风，可抉择无风的气候，或让孕妈妈到另一房间往，以免大风间接吹在孕妈妈身上。
（3）晒太阳：孕妈妈应经常晒太阳，以便促进身体对钙、磷等重要微量元素的吸收和操纵。气候好时可到室外漫步，接触阳光，唤吸别致空气，还能活动筋骨肌肉，促进血液轮回，加强体量。
气候欠好时能够在室内避风又有阳光的处所承受日光的照射，只要间接照射才气发扬日光促进身体产生维生素D、促进钙磷吸收的感化，而隔着玻璃晒太阳是没用的，但充沛的亮光可有助于孕妈妈连结机体的活泼和精神的愉快。定见在冬季，孕妈妈天天至少应晒太阳半小时以上。
（4）加强营养：冬季天冷地冻，身体为了抗冷需要额外的能量填补。孕晚期胎儿生长速度加快、营养需求量也在增加，必然要重视加强营养，包管身体所需的各类营养物量都充沛，以加强孕妈妈的对抗力，也是对抗病菌和冷冷对身体侵袭的重要办法。要比其他季节食得多一些，食得好一些，并恰当增加一些能量高的肉食和奶成品，也要重视每日有必然量的别致蔬菜、生果，以填补维生素并连结体内酸碱的平衡。
反季节蔬菜和生果可能含有一些动物营养液及其他促进生长的添加剂等，关于孕妈妈来说，更好是食在天然情况下生长的别致生果和蔬菜。
（5）出行平安：孕妈妈身体粗笨/动作未便，极易摔跤或扭伤，以至引发早产，雪窖冰天和大风的季节更好制止外出。如必需外出，要特殊小心行走。
结冰季节，特殊是下雪天，孕妈妈假设要外出，更好有人陪同，以防发作不测。别的，关于孕妈妈，特殊是怀孕晚期的孕妈妈来说，在路滑的下雪气候开车，随便发作交通变乱，考虑到怀孕形成的应急才能下降，以及易受损害、易引发早产等原因，为了本身和腹中胎儿的平安，怀孕晚期的孕妈妈必然不要本身开车。