百合的美容养颜的功效啊，这个信任大家都知道啦，我们的百合特别的洁白娇艳啊，尤其是鲜品，更加是富含黏液质及维生素啊，当然就对皮肤细胞的一些新陈代谢特别的有益啦，所以常食百合，有一定美容作用呢。还有油性皮肤的人，如果多吃百合对皮肤特别好唉。
这个百合还有防癌抗癌的作用呢，它可以帮助我们提高我们身体的免疫力啦，慢慢的改善我们的身体状况，然后让我们变得越来越健康，越来越身体好啊，所以百合真的是十分的有帮助呢。
百合的宁心安神的好作用啦，因为百合它是入心经的一直药物，所以就能帮助我们去清心除烦，然后也可以帮助我们宁心安神啦，常常去用于热病后，我们要是余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症出现的话，百合就特别的派上用场啦。
百合的润肺止咳的功效啦，因为百合它特别的甘凉清润唉，所以就能清肺润燥，然后还可以去止咳呢，就经常的给一些肺燥咳嗽、虚烦不安等等症状的患者使用呢，还有如果你有鲜百合的话，那就更好啦，因为它里面有含黏液质，有镇定止咳作用呢，特别的适用于肺结核、咳嗽、咯血啦等症啊。
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