鸡蛋的营养价值高,是常吃的一种营养品。吃鸡蛋的时候常常和此外食物搭配着一路吃,但是有的食物却不克不及与鸡蛋一路食用。 鸡蛋与白糖不宜同煮 良多处所有吃糖水钱袋蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋卵白量中的氨基酸构成果糖基赖氨酸的连系物。那种物量不容易被人体吸收,对安康会产生不良感化。
鸡蛋与豆浆同食不宜 人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含卵白量,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰卵白酶按捺物,它能按捺人体卵白酶的活性,影响卵白量在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性卵白,能够同豆浆中的胰卵白酶连系,使卵白量的合成遭到障碍,从而降低人体对卵白量的吸收率。
鸡蛋不与兔肉同吃 鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不克不及与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物量,共食会发作反响,刺激肠胃道,引起腹泻。 鸡蛋忌与柿子同食 同食可引起腹痛、腹泻,易构成“柿结石”;不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食;民间有吃“毛蛋”之习,其实“毛蛋”中含有大量病菌,易中毒。
鸡蛋的其他饮食禁忌 勿用牛奶冲鸡蛋 鸡蛋和糖精——容易中毒 鹅肉与鸡蛋——伤元气。
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