中脘六位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。是4条经脉的会聚穴位，同时号称胃的“灵魂腧穴”。具有健脾和胃，补中益气之功。中脘六主治各类胃腑疾患。适宜绝大大都的胃及十二指肠疾病，中脘穴如胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。尤其对缓解胃痛和医治消化不良非常有效。中脘穴的常用保健办法是摩揉法，即双掌堆叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针标的目的迟缓行圆周鞭策。留意手下与皮肤之间不要呈现摩擦，即手掌始末紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范畴的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。操做不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做更好，力度不成过大，不然可能呈现痛苦悲伤和恶心。
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