舌苔厚腻，你看看安康人的舌头就能比力出来了，还有大便欠亨畅，小腿浮肿，并且很沉，早上干呕，白日没有精神。我也是湿气重，比来正在吃人家给我保举的茯益膏（伏益膏）， 觉得症状有缓解，保举你尝尝
表示：
1、起床后看一看早上起来觉得怠倦犯困、头晕目炫、无精神，觉得背后的衣服出格粘身子，满身不清新，人也异常粗笨动不了
2、蹲坑后看大便早上上茅厕的时候，便完留意看一下大便，若是发现大便用了良多水都冲不掉，并且大便溏软不成形发青状那种申明脾虚也带有。若是不想看大便，能够看草纸，一般一般的排便2张手纸就够，若是用得出格多觉得还擦不清洁，申明体内湿气多。
3、看舌苔一般人的舌淡红，舌头外表有一层舌苔，干湿适中，若是舌头达不到那种目标，而是白色粗拙申明你体内湿气也重。
处理法子：
红豆要改成利用赤小豆，才能够高效祛湿。中医祛湿还要健脾，所以必需搭配那一类的药如——芡实，性安然平静，可健脾行泻。
湿气重的人，建议迟早一次，每次一杯。具有优良的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便成效，对下身浮肿的瘦削也有感化。
希望我的答复能够给你带来帮忙。
你好，便秘，脚气，湿疹等，多喝点儿红豆薏米除湿，效果比力好的。
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