在刷牙时，刷牙的标的目的与牙缝平行，即上下标的目的刷牙。刷牙标的目的与牙缝标的目的所成的角度越小，食物残渣肃清得越彻底。在刷牙时不要采纳摆布拉锯式横刷，那种办法会使牙齿外表凸出 的处所与牙刷接触过多，受力摩掠过度，使牙釉量受损。同时那种办法 不容易刷到牙齿与牙齿之间凹进去的处所，尤其是牙缝附近，如许食物残 猹则无法彻底肃清。牙龈组织比力娇嫩，所以在刷牙时不宜用力过猛，刷牙的次数连结 在每处8~ 10遍即可，包管每个牙及牙缝都要刷到。利用的牙刷头不宜过 大，牙刷毛的密度应稍小，刷毛的软硬适中。如许才可起到刷牙的效果，而且不会损伤牙釉量。
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