产后恶露不停该若何保健?

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①临蓐后绝对卧床歇息,恶露多者要重视阴道卫生,天天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔嫩消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,削减邪毒侵略时机。

②利用垫纸量地要柔嫩,要缜密消毒,避免发作传染。

③卧床歇息静养,制止情感冲动,连结心绪愉快,安抚病人,消弭思惟顾忌,特殊要重视不测的精神刺激。

④连结室内空气畅通,祛除秽浊之气,但要重视保热,制止受冷。若血热证者,衣服不宜过热。

⑤恶露削减,身体趋势恢复时,可鼓舞产妇恰当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

⑥产后未满50天绝对制止房事。

⑦加强营养,饮食总宜油腻,忌生冷、辛辣、油腻、不容易消化食物。为免温热食物助邪,可多食别致蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等生果但宜温服。

⑧属血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清热化淤。

⑨脾虚气弱的病人,遇冷冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食物。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如团鱼、龟肉等。

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