可以降低胆固醇的水果有哪些呢？

苹果。因富含果胶、纤维素和维生素C，有十分好的降脂感化。若是每天吃两个苹果，对峙一个月，大大都人血液中的低密度脂卵白胆固醇(对心血管有害)会降低，对心血管有益的高密度脂卵白胆固醇程度则会升高。

胡萝卜。富含果胶酸钙，它与胆汁酸发作化学反响后从大便中排出。

身体玉米。含有丰硕的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的感化。

牡蛎。富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇合成，有助于降低血脂程度。