吃什么可以降低胆固醇?

5个月前 (09-28 07:07)阅读6回复0
yk
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楼主

病情阐发:

你好!高胆固醇患者日常平凡要留意低盐饮食、低脂饮食、多吃菜恰当的停止磨炼。

指点定见:

能够吃的食物有木耳、芹菜、洋葱、茄子、苹果、樱桃、芒果以及坚果类食物以及五谷杂粮,日常平凡吃油更好吃动物油,希望以上能给你带来帮忙,祝你安康幸福!

建议停止饮食控造,少吃动物性脂肪,多吃一些富含纤维素的食物,留意恰当的增加一些运动

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