如何通过神门穴的按揉来提神醒？

值得我们重视的是，推拿或用艾灸神门穴还可提神醒脑。当脑力怠倦时，一手屈曲张掌，掌心向上，在胸前处，另一手四指由前臂外侧托鄙人方，拇指指端放在神门穴处，用指端甲缘 按掐，一掐一松，连做14次。之后，一手屈曲张掌，掌心向上，在胸前处，另一手拇指指端放在神 门穴处，其余四指并拢，按托在手腕后背，用拇指指端推擦，连做1分钟，即可以解除疲惫，抖擞 精神。别的，若是您可以对峙每天推拿神门穴或者每周艾灸神门穴2 -3次的话，还能收到很好的 暖心、补心、放心的效果。喜欢艾灸的女性伴侣，对峙一段时间后就会欣喜地发现，痛经的症状 也好了良多。