神门穴，别号兑中、中都、锐中穴，从属手少阴心经。神，与鬼相对，气也。门，收支的门户也。该穴名意指心经体内经脉 的气血物量由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体 内经脉相通，气血物量为心经体内经脉的别传之气，其气性齐心神一*经气血之天性，为人之神情，故名。
神门穴有补心气、养气血的 成效。神门是心经的原穴、腧穴，中医说“心藏神”，因而神门能够 医治神志方面的疾病。现代社会，人们工做忙碌，生活节拍严重，日常工做中，用脑一段时间后，可在神门穴处推拿，如许有助于 提神醒脑，也有助于进步工做效率，那恰是“磨刀不误砍柴工”。
神门穴在手腕上，心气郁结的时候，刺激它，效果很好。那就相当于给心气翻开了 一条“阳关大道”，让那些郁结的心气可以通顺无阻，横行自若，天然不会存在郁结的问 题了。迟早按揉两侧神门穴2~3分钟，然后再按揉两侧心腧穴2~3分钟，只要持久对峙下去，就能让本身有个好情感。
关于经常痛经的女性来说，神门穴也是福音。有一种痛经属于心气下陷于胞宫引起 的，详细表示是经前或月经期间小腹胀痛。此时，在两侧神门穴用艾条做暖和的灸法。 详细办法是：把一根长艾条平均截成6段，然后取一小截竖曲放在穴位上，用医用胶布 固定，之后点燃远离皮肤的那一端；比及燃至3/4时，将艾条取下。
那种灸法效果非常 好。若是各人不便利用艾灸，能够间接用手指或指关节按揉神门穴。神门穴能够医治空调病，如吹空调后受凉招致的腹泻或口腔溃疡，能够把雪莲花的 叶片外贴在两神门穴，用医用纱布和胶布固定，也能够间接推拿穴位。推拿刺激左神门穴，还能进步消化系统功用，加速肠胃爬动从而到达医治便秘的效 果。
左神门穴位于左手手腕处瞄准小拇指的一条粗经脉上。每天早晨起床时用右手食指 指腹悄悄推拿此穴位7次，能有效改善便秘。教你快速找穴位 ：神门穴的位置在手腕的横线上，弯曲小拇指，牵脱手腕上的肌腱，肌腱靠里就是神门穴的位置。