营养价值 果肉含脂肪、卵白量、炊事纤维、胡萝卜素以及一般动物少有的动物性白卵白及花青素,还含有丰硕的维生素和水溶性炊事纤维。 成效感化 护眼保健,增加骨密度,降低胆固醇,美白皮肤防黑斑,可解重金属中毒。对咳嗽、气喘有奇特疗效,还有预防便秘、防老年病变、按捺肿瘤等多种成效。 相克相宜 宜与虾凉拌同食,叮消热祛燥,增进食欲。
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营养价值 果肉含脂肪、卵白量、炊事纤维、胡萝卜素以及一般动物少有的动物性白卵白及花青素,还含有丰硕的维生素和水溶性炊事纤维。 成效感化 护眼保健,增加骨密度,降低胆固醇,美白皮肤防黑斑,可解重金属中毒。对咳嗽、气喘有奇特疗效,还有预防便秘、防老年病变、按捺肿瘤等多种成效。 相克相宜 宜与虾凉拌同食,叮消热祛燥,增进食欲。