防冷保热做到缜密的办法如下：
①凡到冷冷地域的人，都 要事先做好防冷保热防冻的预备，领会要往之地的冷 冷水平，领会一些适用的防冻常识，预备一些需要的 冻伤药；动身前加强耐冷操练，并根据要往之地的冷 冷水平，带足防冷服拆、鞋、帽和用品。②到冰天雪 地中徒步游览时，脸部、耳鼻和手要抹搽防冻油膏， 鞋袜不要太紧，不要在雪地上久站不动，勤摩擦脸部 和五官。在雪地乘非密封交通东西游览时，每1小时 摆布要停下跑动10分钟，以增加血液轮回和进步体温。 ③冬天，人体的水蒸气次要从头、腋下和脚底散发出来， 所以鞋子随便湿润，随便冻伤脚。不要顶着饥饿和疲 劳在冷冷的野外游览，不然身体就会变得虚弱，那时 最随便发作全身冻伤。
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