浑浑噩噩怎么办？

找点事干让本身足够起来，好比说往旅旅游啊啥的

你可能是因为生活上碰着问题招致的不适症状，定见你干事尽量而为即可，没必要计较成果，放松心绪，好好休息，没必要焦虑。需要的时候看看医生。