锌不克不及和奶粉一路食。奶粉含有丰富的钙成分,与锌一路饮的话会影响人体对锌的吸收。人在填补锌元素的时候会在体内转化成二价阳离子才气被人体吸收,而奶粉中的钙同样是要通过转化成二价阳离子才气被人体吸收,同时食用两种物量的话,形成两者合作二价阳离子,钙的活性比锌强,因而会骚乱人体吸收锌的效果。
:更好仍是不要一路饮以免影响吸收
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锌不克不及和奶粉一路食。奶粉含有丰富的钙成分,与锌一路饮的话会影响人体对锌的吸收。人在填补锌元素的时候会在体内转化成二价阳离子才气被人体吸收,而奶粉中的钙同样是要通过转化成二价阳离子才气被人体吸收,同时食用两种物量的话,形成两者合作二价阳离子,钙的活性比锌强,因而会骚乱人体吸收锌的效果。
:更好仍是不要一路饮以免影响吸收