“莫等闲白了少岁首空悲切”意思为：人生年少时，不要把大好青春等闲虚度，比及年纪大了，才懊悔年轻时没有挠紧时间做有意义的事。出自南宋岳飞的《满江红·怒发冲冠》，是到处颂扬的名篇。
怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬看眼，仰天长啸，壮怀猛烈。
三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少岁首，空悲切。靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭。驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、拾掇旧山河，朝天阙。
译文：我怒发冲冠登高倚栏杆，一场潇潇细雨刚刚停歇。
昂首放眼四看辽阔一片，仰天长声啸叹。壮怀猛烈，三十年勋业现在成尘土，征战千里只要浮云明月。莫虚度韶华白了少岁首，只要单独懊悔悲悲切切。
靖康年的奇耻尚未洗雪，臣子愤怒何时才气覆灭。我只想驾御着一辆辆战车踏破贺兰山仇敌堡垒。壮志同仇饿食敌军的肉，笑谈蔑敌渴饮敌军的血。
我要从头彻底地收复旧日河山，再回京阙向皇帝报捷。
满江红：词牌名，别名“上江虹”“念良游”“伤春曲”等。双调九十三字。
怒发（fà）冲冠：气得头发竖起，以致于将帽子顶起。描述愤怒至极。
凭阑：身倚栏杆。
阑，同“栏”。
潇潇：描述雨势急骤。
长啸：高声唤喊。啸，蹙口发出的喊声。
壮怀：蹈厉奋发的志向。
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