应该和其他的瑜伽差不多的哦!
日本在传统瑜伽的根底
樱瑜伽是日本在传统瑜伽的根底上,融入简单、环保、与大天然切近的理念,包罗花道、茶道、修行、冥想的一种优良的日本非物量文化。其揉合了日本人对瑜伽的一种全新的理解。简单轻巧的动做,重视身心的修炼,间接明白的效果表现,到达表里兼修的效果。