一到月经要来的时候，良多女性城市懊恼不已，它不是提早了，就是推后了，要不就是量过多或过少，以至 *** 胀痛、腰酸腿痛，其实，那些都是月经不调的表达。以指压法治疗月经不调，穴位都集中在小腹。起首是关元穴，其次是气海、中极。从位置上来说，关元等穴靠近 *** ，又处在任脉（散布于人体前正中线，起于会阴，行于头部承浆） 上，因而，对关元等穴停止按压，就能够感化于 *** ，从而对生殖系统产生好的影响。
一般来说，女性的小腹都有较厚的脂肪，内部的子宫也有较强的抗外力构造，因而对关元等穴加以按压，无妨力量大一些，时间长一些，不消担忧会对内脏器官形成损害。点按关元穴时，每次可达10-15分钟，每日1-2次，气海、中极也可按此法施行。点按关元等穴的同时，也可用手掌施行扭转推揉，从肚脐起头，由下至上顺时针标的目的停止，频频停止2-4分钟。
关于欠缺穴位常识，或者不克不及把握穴位切当位置的人，能够不管什么穴位，只要用手掌在小腹部频频揉推，也能够治疗月经不调。但要重视的是，手法应由轻至重逐步停止，力量以透 达深处为度，使子宫遭到推拿。
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