吃粽子搭配生果能够解腻、助消化，但搭配什么样的生果也有讲究。胃肠功用欠好的人吃粽子时，更好搭配苹果和梨子，少量的西瓜（不要冰镇）也行。自己没有胃病的人，吃了粽子还能够煲些山楂、乌梅汤来喝，或者用山楂、神曲煲些消滞茶来喝。
山楂乌梅汤（2—3人量）：山楂30克、乌梅15克、瘦肉150克。加水后煲40分钟，即可饮用。
消滞茶：山楂30克、神曲10克、麦芽30克、布渣叶15克、陈皮3克。加水200到300毫升，煲30分钟，即可饮用。
脾胃欠好实的就别吃，我也是一吃就不用化，要吃就上午别加餐中午空腹吃，一个就好
那你得吃些生果啊，还有就得节造吃粽子
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