香菇鸡翅汤
质料：鸡翅400克、香菇200克、生姜、葱花、八角各一个、料酒、胡椒粉、食用盐适量。
做法：先把香菇放到水中浸洗清洁，然后把鸡翅处置好，同生姜一路放到水中煮开捞干，在锅中倒入清水、高汤，然后将所有的质料一路放到水中然后用大火煮开，参加料酒停止调味就能够了。
此汤中的鸡翅也能够根据小我的口味换成鸡腿，当然了鸡翅自己的味道也相当不错的。肥而不腻，喝多了也不消担忧瘦削。
最初提醒，女性们日常在做汤品时，能够多放一些具有美容养颜成效的食材，当然了在享用的时候也要留意物极必反的原则，凡事应该有个度，如许才气更好的促进身体安康。
现代女性没有不重视美容的，走在大街上的任何一位女子，城市对护肤及化装说的头头是道，以至越来越多的男性也参加了那一行列，但实正准确认识养颜并能有效养颜的比例其实不高。
利用各类化装品对面部停止护理及润色，只能称得上是初级的美容概念，而养颜应该是从内部调度，使面色红润光泽，肌肤细腻，双目有神，从而到达美化容貌，常保青春之效。
养颜并非单纯指面部标致，心里美容也同样重要，同时也不克不及轻忽本身涵养的进步，气量的培育，个性的开展，心灵的开掘，使人勤奋逾越年龄，容貌，身形等客不雅存心，获取震撼心灵的形象美和内在的美，那才是养颜的实正含义。
丁梨鱼丸汤
质料：丁香鱼500夫、芦笋200克、西红柿100克。生姜一片、生抽、糖、盐等调料可根据小我口味恰当增加。
做法：先处置好丁香鱼，把丁香鱼的骨去掉，然后用刀把肉剁成肉末参加姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末，使其充实入味在弄成肉丸，另起一锅烧开水，水开了参加构成丁香鱼丸，等鱼丸熟了再参加芦笋、西红柿等质料在煮五分钟就可了。
那一个汤一个更好的效果就是汤甘旨，还有好吃，芦笋、西红柿也都是市道上很常见的一些食物，含有丰硕的营养物量，都是能够美容养颜的。丁香鱼中也含有丰硕的胶量，那些成份都有利于女性安康。
猪手雪梨汤
质料：猪手1只、雪梨两个、大豆50克、生姜3片、料酒、食用盐适量。
做法：先将猪手处置清洁切成块状，然后放到水中焯一下，去掉雪梨蕊，然后切成块状，然后将猪手、雪梨、大豆等质料同适量水隔水炖90分钟，在参加生姜、食用盐、料酒等停止调味就能够了。
猪手中含有丰硕的胶原卵白，具有延缓衰老的感化，而雪梨自古就具有清肺美肤的感化，大豆中丰硕的动物雌激素，更有利于女性美容养颜。
出格是关于经常熬夜上火的女性更建议多与此汤。
蔬菜排骨汤
质料：芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、排骨500克。
做法：将所有质料洗清洁，把排骨放到冷水中煮一个小时漂去浮沫，参加事先筹办好的芦笋、胡萝卜、春笋等质料。在煮10分钟，根据小我口味参加各调味品即可。
蔬菜排骨汤的更大亮点就是能够按照本身的喜欢添加蔬菜，荤素搭配自己就相对较合理。并且蔬菜中丰硕的维生素和胡萝卜素、氨基酸同排骨中的营养成份混合之后就可阐扬出更大的摄生保健成效，夏日吃肥而不腻绝对是一个摄生好选择。