补血养颜汤要怎么做好吃？补血养颜汤要哪些材料？如何做补血养颜汤

补血养颜汤详细造做步调

1.牛肉放入沸水中高火3分钟，取出洗净。

2.花生仁用热水烫过，去衣。

3.红枣去核洗净。

4.陈皮浸软，刮去瓤，洗净。

5.把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜（切片），中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。